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1、消除心理因素。

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次夫妻生活失敗而沮喪擔憂,陽痿訓練缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,陽痿原因女方應關懷、愛撫、鼓勵老公,盡量避免不滿情緒流露,避免給老公造成精神壓力;夫妻生活時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,50歲不舉即將射精時,更要思想集中。

2、節房事。

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3、提高身體素質。

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡,這也是男性陽痿治療的重要方面。

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