冠心男的飲食保苗栗希愛力哪裏買健熱能比例要合理

　　治療目的：控制總熱量、脂肪及碳水化合物的攝入，苗栗希愛力哪裏買減輕體重，苗栗必利勁哪裏買得到降低血脂。

　　熱能比例要合理

　　西方世界藥房例如美國，苗栗必利勁哪裏有賣目前居民的膳食中，苗栗必利勁哪裏買由碳水化合物、脂肪和蛋白質提供的熱能分別占熱能的40％、42％、12％，苗栗必利吉哪裏買得到而我國則三者的比例分別為60％～70％、16％～20％、10％～14％，苗栗必利吉哪裏有賣從預防冠心病的聯發科看，苗栗必利吉哪裏買我國人民的膳食構成比較合理。

　　減少飽和脂肪酸的攝入量，苗栗樂威壯哪裏買得到增加多不飽和脂肪酸的攝入量

　　前者動物脂肪中含量多，苗栗樂威壯哪裏有賣後者植物油中含量多並有降低膽固醇的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等，苗栗樂威壯哪裏買富含不飽和脂肪酸。動物脂肪，苗栗犀利士哪裏買得到如肥肉、豬油、乳制品（全乳、乳脂、奶油、乳酪）等，苗栗犀利士哪裏有賣則富含飽和脂肪酸。

　　適當限制膽固醇

　　每日從食物攝取的膽固醇以＜300 mg（300 mg的膽固醇約相當於2兩肥肉，苗栗犀利士哪裏買或4兩瘦肉，苗栗威而鋼哪裏買得到或1個雞蛋中的膽固醇的量）為宜，苗栗威而鋼哪裏有賣對合並高膽固醇血症者則宜＜200 mg。

　　多吃粗糧、蔬菜、瓜果

　　粗糧較精白糧具有更多的食物纖維、維它命和有益的微量元素。瓜果類食物富含維它命、無機鹽等，苗栗威而鋼哪裏買尚含有果膠，基隆延時噴霧劑哪裏買得到能降低血脂，基隆延時噴霧劑哪裏有賣因此冠心病患者在飲食調配上可適當增加這類食物。

　　經常食用降低血脂的食物

　　如香菇、大蒜、豆角、蕓豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。他們通過人體試驗，證實能降低血脂。

　　其他

　　伴有心律失常的患者必須戒煙，慎飲濃茶，禁用咖啡。

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