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怎麼自己治療早洩

1、消除心理因素:

要對性知識有充分的了解,台東延時噴霧劑哪裏有賣充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,台東延時噴霧劑哪裏買消除不和諧因素,默契配合,禦藥行提示女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,台東果凍威而鋼哪裏買得到盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中,特別是在達到性快感高峰即將射精時,台東果凍威而鋼哪裏有賣更要思想集中有利於改善陽痿早洩。

2、提高身體素質:

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,台東果凍威而鋼哪裏買緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,台東增大按摩膏哪裏買得到增強體質,並且注意休息,防止過勞,台東增大按摩膏哪裏有賣調整中樞神經系統的功能失衡,對陽痿早洩的康復有很大的幫助。

3、節房事,戒手淫:

長期房事過度,台東增大按摩膏哪裏買沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痿、早洩的重要原因,台東印度神油哪裏買得到當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,台東印度神油哪裏有賣避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

4、飲食調養:

醫生指出,台東印度神油哪裏買多吃壯陽食物,比如海鮮、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,台東卡瑪格哪裏買得到能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,台東卡瑪格哪裏有賣含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能,改善陽痿早洩。

5、謹慎用藥:

犀利士學名藥強調辨證施治,台東卡瑪格哪裏買對本病的防治應依照各種不同的體質類型對症下藥,而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,台東犀利士5mg哪裏買得到反而可能會造成其他疾病。因此,用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥,助於陽痿早洩的治療。

6、穴位按摩:

穴位按摩是幾千年博大精深的保健方法,台東犀利士5mg哪裏有賣並且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早洩的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,台東犀利士5mg哪裏買還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。按摩法也是緩解早洩的有效方法之一。

治療早洩的食譜推薦

玉米蝦仁

主料:蝦仁250克 甜玉米250克

輔料:青椒30克

調料:鹽2克 料酒2克 味精2克 花生油20克 淀粉(豌豆)5克。

做法:

1、將蝦仁洗凈。裝入碗內,台東威而柔哪裏買得到加入鹽、料酒、水淀粉拌勻;青椒洗凈切丁。

2、炒鍋注油燒至六成熱,倒入蝦仁,炒熟取出。

3、炒鍋注油燒熱,下入青椒翻炒至斷生,倒入甜玉米、蝦仁煸炒,加入鮮湯、鹽、味精、料酒翻炒幾下,用水淀粉勾芡,出鍋即可。

食物相克

蝦仁忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

炒鱔絲

主料:鱔魚250克

輔料:芹菜15克 洋蔥(白皮)15克 玉蘭片15克

調料:醬油2克 黃酒4克 白砂糖2克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 香菜6克 豬油(煉制)30克 花生油30克 胡椒粉1克 鹽2克做法1、將鱔魚宰殺去骨,切成細絲;芹菜、洋蔥、水發玉蘭片切成3.3厘米長的細絲。

2、將花生油倒入炒勺中,在旺火上燒開,放入鱔魚絲,煸炒半分鐘即放入芹菜、洋蔥和玉蘭片絲,炒約10分鐘,迅速撈出,倒出餘油。

3、把炒勺再放旺火上,加豬油燒熱,放入剛撈出的各種原料,炒勻,放入醬油、黃酒、白糖、味精、鹽、胡椒面、高湯、濕淀粉再連續炒幾下,即可裝盤,把香菜末放在盤子邊沿。

食物相克

鱔魚 鱔魚不宜於海鮮、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

海鮮豆腐

主料:豆腐(北)80克 對蝦300克

輔料:雞蛋清100克 扇貝(鮮)10克 香菜50克

調料:鹽10克 植物油10克

做法

1、豆腐沖法後,抹乾水分壓碎,加入雞蛋白、鹽,攪至均勻。

2、鮮扇貝飛水,盛起吸乾水分,1分為4,加入拌勻的豆腐蛋白,倒入有深度的碟內。

3、鮮蝦去殼去腸,洗凈吸乾水分,放在豆腐面上。

4、燒滾半鍋水,放入蒸格,大火蒸10分鐘,將10克燒滾的油淋在其上,灑上芫茜葉即可進食。

早洩的原因

目前認為,早洩的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應考慮泌尿、內分泌及神經等系統疾病因素。

引起早洩心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早洩;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善於默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫於要求快速結束房室等。凡此種種,皆可造成早洩,甚至出現連鎖反應,影響勃起能力。


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