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  第一天

  早餐:鮮奶麥片,喜悅剛價格多少錢或低脂鮮奶一杯,加兩片蘇打餅乾。

  午餐:白飯半碗,喜悅剛哪裏買火龍果銀耳雪梨湯,柳橙一個。

  晚餐:白飯半碗,挺順效果如何悶燒青菜(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)一小碟,挺順價格多少錢雞肉少許,水果適量。

  第二天

  早餐:蔬果汁一杯,挺順哪裏買加一份水果。

  午餐:加檸檬汁的生菜沙拉一碗,豬手煲黃豆。

  晚餐:悶燒青菜半碟,雄贊效果如何香蕉一根,番茄青菜湯一碗。

  第三天

  早餐:白粥半碗。

  午餐:白粥一碗,雄贊價格多少錢悶燒青菜一小碟。

  晚餐:瘦肉粥一碗。

  特別提醒

  每天應該喝水8~10杯,以幫助清潔腸胃及排毒。另外,雄贊哪裏買這樣簡單的飲食對於男士來說很容易感覺到餓,所以可能的話,易樂特效果如何這三天最好安排在休息的時間。

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