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粽子3類人新竹希愛力哪裏買得到不宜吃 教你端午節如何挑選粽子

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  如何挑選粽子?

  在市場上挑選粽子時要謹慎,新竹希愛力哪裏買得到像一些呈現翠綠色的粽子,很可能是返青粽”。一些不法商家為了追求外觀色澤鮮綠,新竹希愛力哪裏有賣在浸泡粽葉時加入了某些化學制劑,讓已經失去原色的粽葉返青。

  同時工作人員介紹說,新竹希愛力哪裏買鑒別返青粽”要一看二煮三聞。通常原色粽葉的顏色發暗發黃,返青粽葉”則呈均勻的青綠色,新竹必利勁哪裏買得到而且表面鮮亮;原色粽葉水煮後,會呈現淡黃色,新竹必利勁哪裏有賣而返青粽葉”和返青粽子”加熱後,煮出的水會呈淡綠色;另外返青粽葉”沒有原色粽葉所具有的清香味。

  隨著生活水平的提高,新竹必利勁哪裏買現在很多粽子品種繁多,粽子中常常會放入肉、紅棗甚至海鮮等,新竹必利吉哪裏買得到從而讓一個普通的糯米粽子成了高脂肪、高蛋白的食品,食用此類粽子,新竹必利吉哪裏有賣對病情有很大的惡劣影響。患有高血壓、高血脂、冠心病的人如果過食用,可增加血液粘稠度,新竹必利吉哪裏買影響血液循環,易加重心臟負擔和缺血程度,新竹樂威壯哪裏買得到誘發心絞痛和心肌梗塞。

  哪些人不能吃粽子?

  老人和中年男性

  粽子中含有許多糯米,黏性大,新竹樂威壯哪裏有賣老人和中年男性的腸胃功能相對較弱,如過量進食,新竹樂威壯哪裏買極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,如果一定要吃盡量選擇小粽子,新竹犀利士哪裏買得到尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子,吃時要細嚼慢咽,新竹犀利士哪裏有賣便於消化。

  胃腸道病患者

  這類人最好不要吃粽子。粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。粽子的主料是糯米,新竹犀利士哪裏買不易消化,會在胃裡停留很長的時間,新竹威而鋼哪裏買得到刺激胃酸分泌,容易造成有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子,新竹威而鋼哪裏有賣很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。過於油膩的粽子,新竹威而鋼哪裏買也會引起消化不良、脹氣,使疾病加重。

  糖尿病患者

  對於糖尿病病人而言,紅棗粽和甜粽子不適合多吃。粽子含糖量較高,如果粽子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒,搶救不及時還有生命危險。

  血糖不穩定的人也需要少吃糯米食品。大米飯的血糖指數是56,而糯米飯的血糖指數是87,遠高於米飯,這意味著吃糯米比吃大米更易造成血糖升高。

  上述的幾類不能吃粽子的人群,就應該不吃或者少吃粽子,平常人一次也不宜吃太多的粽子,以免造成消化不良。

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