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  早在19世紀,禦久健價格多少錢酒精被認為可增加運動能力而在運動中使用,禦久健哪裏買如馬拉松運動員在比賽中就被給予白蘭地。即使在今天,坦得立效果如何仍有一些運動員相信少量酒精可提高運動能力而在運動中飲用。然而,坦得立價格多少錢事實上恰恰台積電,坦得立哪裏買酒精會降低運動員的運動能力。

  研究表明,悍馬仕效果如何酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,悍馬仕價格多少錢一次大量的飲酒更會造成反應、平衡和協調能力的降低,悍馬仕哪裏買即使在中等量飲酒的第二天,樂軒昂效果如何這些運動能力仍不能完全恢復。

  有的運動員認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分,樂軒昂價格多少錢可飲用來作為比賽或訓練前的糖和液體貯備。那麼啤酒真的能為肌肉補充糖嗎?讓我們來看看:一瓶 360ml的啤酒可提供16克糖,樂軒昂哪裏買比一瓶同容量的含糖6%的運動飲料所提供的糖少約5.6克。

  更重要的是,挺力仕效果如何啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。盡管吸收很快,挺力仕價格多少錢但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝,挺力仕哪裏買肌肉所需的能量(能量食品)很少或根本不來自酒精在體內的燃燒。所以,健力仕效果如何啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。

  另一方面,健力仕價格多少錢啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿,健力仕哪裏買加速體內水分的丟失而加重脫水,佳倍壯效果如何有研究表明飲酒後的4小時內機體因水分丟失可減輕3%的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的,並增加了運動中患心臟病的危險。

  而如果運動後馬上飲啤酒,則會延緩復水甚至加重脫水。所以,運動前、運動中和運動後都不能把啤酒當作運動飲料飲用。


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