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28歲陽痿早洩怎麼辦

1、陽痿早洩患者應及時分散注意力

應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,盡量控制。

2、陽痿早洩患者要杜絕手淫

有手淫習慣的首先是要解除手淫。然後從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應有正確的認識3、陽痿早洩患者適當增加補益類食物的攝入飲食上可適當增加補益類食物的攝入,但一定要分清症狀——是陰虛還是陽虛,對症選擇食物,切不可一概而論,飲食中可適量吃些補腎固本食物並搭配中藥紳斯挺效果非常好。食物比如:秈米、海鮮、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,凍豆腐等。

3、陽痿早洩患者應增加運動

增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度,還可以強健心肌,增加陰莖供血量,有助於增強勃起能力。

4、陽痿早洩患者捻動精索的方法

以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索,其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。

5、陽痿早洩患者搓揉睪丸的方法

以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面,再用拇指按壓其上,如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸,其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜,左右各150-200次。

6、陽痿早洩患者按摩湧泉的方法

以左手按摩右足心湧泉穴100次,以右手按摩左足心湧泉穴100次,若每晚熱水足浴後按摩療產更為理想。

7、陽痿早洩患者牽拉陰莖及睪丸的方法

用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心,輕輕向下牽拉150-200次,其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。

8、陽痿早洩患者按摩腹股溝的方法

用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。

陽痿早洩的原因

1、精神因素引起陽痿早洩

1.1、手淫或縱欲過度,使神經系統時時處於過度興奮形式,因興奮過度而衰竭。

1.2、慢性病、體質衰弱或過度疲倦,是體力或腦力生產所產生的身子衰弱或神經衰弱所致。

1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過多而擔心性功能有問題,甚至出於對性知識短少而引發的恐懼或恐怖女方譴責的心理所造就。

2、器質病變引起陽痿早洩

2.1、先天性因素:早洩患者陰莖海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過早射精。

2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、攝護腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早洩,或陰莖系帶感應性增高,在性交時過份牽引亦引起早洩。

3、其他因素引起陽痿早洩

3.1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項不良的生活方式嚴重影響男性性功能。

3.2、手術外傷:外傷、骨盆骨折合並尿道外傷、攝護腺性高潮盆腔放療等任何損害易都引起勃起功能障礙。

陽痿早洩吃什麼好

1、陽痿早洩吃枸杞蓮子粥

原料:蓮子90g,鮮枸杞葉250g,粳米100g。

制法:蓮子打碎,去蓮心,加適量水煮取小半碗湯汁備用。另將枸杞葉與大米共煮粥,粥成兌入蓮子湯。

功效:滋陰清火,交通心腎。

用法:趁熱服食,每日一次,睡前服,連服7~10天。

適應症:適用於心煩少寐,夢中遺精,頭暈目眩,體倦神疲,小便短黃、陽痿、早洩。

2、陽痿早洩吃蓯蓉羊肉粥

原料:肉蓯蓉15g,精羊肉l00g,粳米100g,鹽、樂威壯官網正品限時大特賣,效果保證。 認準官網品牌,台版樂威壯謹防假冒。效果保證,樂威壯硬度好評回購率、蔥適量。

制法:分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈切細,先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待沸後再加入鹽、樂威壯官網正品限時大特賣,效果保證。 認準官網品牌,必利勁網購謹防假冒。效果保證,必利勁價錢好評回購率、蔥等調味品,煮成稀粥。

功效:溫補腎陽,固澀鎖精。

用法:每日分兩次服,連服5~7天。

適應症:適用下滑精頻作,面色蒼九,氣短神疲,形寒肢冷,腰脊酸痛,陽痿、早洩。


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