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增大陰莖的方法1、增大陰莖的方法之飲食療法

飲食療法對陰莖增大也有一定的輔助治療作用,常吃牛肉、羊肉、海鮮、豆制品可能使陰莖和第二性征的發育;豬、羊、狗睪丸和胎盤,長期服用有類似療效。

2、增大陰莖的方法之阿拉伯語JELQ方法

通過輕輕按摩陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部),四周一齊抓。用你的食指和拇指打一個OK的手勢,由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

每次當你向前擠奶時,在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習,每次間隔一秒鐘。 在一天至少30分鐘的強烈的Jelq練習以後,你的陰莖會變大一點。

3、增大陰莖的方法之實用方法

3.1、陰莖長度的增長法和性能力延長法:此方法以增長陰莖中心的肌腱組織為主要目的,包括睪丸的拉動,伸展和加長睪丸連接到陰莖的皮膚。

3.2、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法:以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密為主要目的,原理是使更大量血液進入在陰莖主體中有限的空間裡,從而使陰莖的Cavernosa(可豎立的薄皺紙)中細胞壁彈性將不斷加大。

3.3、PC爆破法、多重高潮法:實際上,它來源於一種古老的陰莖增強術:阿拉伯JELQ法很多世紀以來,阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具,對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時,他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鐘,並輔以精神及意念法。

4、睪丸健康按摩法:睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區域。它將有助於睪酮的產生。這種練習對你的睪丸,增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。

提高性能力的食物

1、核桃:有關研究人員稱,早洩陽痿比例非常高平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。研究結果得出結論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為威而鋼”的代替品。犀利士學名藥認為,研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦”。

2、韭菜:韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

3、藜谷(昆諾阿藜)。你可能並不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物,但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是,藜谷還富含纖維素和維它命B,其含有的蛋白質比任何其他谷物都要高,堪稱谷物蛋白之王”。

男人該如何保護性能力

1、保證睡覺時間:上床睡覺的時間威而鋼處方簽晚於凌晨12點半,同時,睡覺時間不應少於7-8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間,其分泌高峰期為凌晨的4點-6點。

2、開車時間要有限制:一天開車時間不應多於1.5-2小時,因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車,久坐會讓男性生殖器局部升溫,影響睪丸健康。所以,盡量多走路,少開車。

3、每周最好吃一次海產品:尤其是貝類產品,有助於男性性健康,如果一周內能吃上150-200克貝類產品,雄性激素便會得到補充。

4、關注血管的健康:因為只有血管足夠健康,才能保證血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。

5、不要停止工作:要想保持健康的狀態,不要停止工作,即使退休了,也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動,其結果是幽默感消失、記憶力減退,甚至會脾氣變壞。


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