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炒包菜,直接下鍋就錯了!多加這一步,炒的翠綠,又香又嫩吃不夠

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包菜又被稱作為捲心菜,舉弱男服用犀利士效果怎麼樣?醫師告訴你!是一種家常的蔬菜,今天小編就跟大家分享一個炒包菜的小技巧,炒包菜時,直接下鍋就錯了!學會了這一步,心理原因造成的陽痿炒出來的包菜翠綠翠綠的,又香又嫩一家人都吃不夠,讓我們一起來看看吧

首先我們把包菜一片片的撕出來,為什麼要用手撕包菜呢,心血管疾病與勃起功能息息相關陽痿可能是心血管疾因為手撕的包菜形狀不固定,吃的時候可以增加包菜的口感,撕好了包菜,我們先不要急著下鍋開炒,新婚陽痿夫妻要配合治療還需要多做一步

這一步就是焯水了,我們把水燒開後,倒入包菜,接著再倒入一點點的食用油,新婚陽痿是什麼這樣焯一下包菜,不但能夠炒掉包菜表面的農藥殘留,而且還可以使包菜更加的美味,焯的時間不要太久了,性愛後抽煙會容易陽痿嗎大概20秒左右就可以撈出了

撈出包菜之後還要做簡單一步,就是把包菜放在水龍頭下面沖一遍,經過以上這兩個步驟的處理,包菜就被清洗的乾乾淨淨了,而且包菜的顏色會變得更加的翠綠

接下來我們就可以開始炒包菜了,大火起鍋倒油,等油溫上來一些就可以倒入包菜了,再把火力調至中火,炒個一分鐘左右

然後倒入一些食鹽,一些大蒜沫,為什麼要等到現在才放大蒜呢,因為大蒜放的太早的話,最後出菜的時候,蒜香的味道就沒那麼香濃了,所以現在這個時候放入大蒜沫剛好合適,接著我們繼續翻炒,再炒個一分種左右,最後放一點點味精,炒一下就可以出鍋了

這樣炒出來的包菜,又香又嫩,清脆爽口,帶有一點點的焦香味,口感非常的不錯,特別適合下飯,而且夏天的時候,多吃一些蔬菜對家人是有很多好處的


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