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健康網》年後暴胖怎麼瘦? 中醫師曝「減重三步驟」堅持到底!

健康網》年後暴胖怎麼瘦? 中醫師曝「減重三步驟」堅持到底!-印度壯陽藥-果凍威而鋼

年後想要減肥,果凍威而鋼效果及心得中醫師徐廣輝傳授減重三步驟,民眾持之以恆,就能順利減肥;圖為情境照。(圖取自Pixabay)

〔泰國果凍威/犀利士5mg〕過年大魚大肉,零食不斷,女性性欲低下可以用女性威而鋼嗎?一個不注意,就會因為攝取到過多的熱量,導致體重飆升。對於過完年後要如何減重,京都堂中醫診所中醫師徐廣輝表示,“小頭”越來越軟?軟男千萬不要碰的飲食照著溫和減重三步驟,五型檢測、埋線搭配中藥、適度運動,就能健康減肥不再復胖。

徐廣輝提到,肥胖的類型可分為5種,你知道小弟弟是如何勃起的嗎分別是脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型及腎陽虛痰濁型,每種肥胖的成因與治療方式也皆不盡相同。徐廣輝舉例,胃熱濕阻型外食或應酬聚會多,容易累積熱量、疲勞,能預防癌症?威而鋼多重功效帶你了解建議進行高強度運動,埋線也能提高代謝率。

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現代上班族的大宗體質則是肝鬱氣滯型,因壓力大、情緒不穩定、常以吃來紓壓,造成上半身與腰腹部明顯肥胖、厚重,包皮腫了怎麼消除除了進行適合的運動外,埋線也能有效消除疲勞,徐廣輝建議想減重,就要放慢步調,並且保持開朗。

徐廣輝認為,五型減重除了應依照每個人的狀況與體質進行診療,其實埋線也具有局部體態雕塑效果,更有體質調理和身體機能調整的作用。對於民眾擔心埋線可能會影響生活,徐廣輝說,「埋線的減重觀念相當簡單,依個人體態的肥胖程度、和個別需求決定合適的盤數。注意的地方是除了埋線當天不可泡澡外,基本上對於生活作息沒有太大的影響」

想要成功減重並且調整好體質,就必須要先了解自身的體質,對症下藥才能達到事半功倍的效果。依照自己的體質需求埋線,再搭配中藥與持之以恆的運動,就能健康減肥。徐廣輝也提醒,減重的中心思想仍然是保持溫和安全、毅力堅持,無法快速達成。

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