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大寒天寒地凍,寧可不吃肉也要吃它,營養滋補,女人吃了尤其好

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一年中最冷的時期就屬大寒了,促進下肢末端血液循環的運動相信大家都感受到天氣冷到不行,除了多穿衣服,我們也需要通過相應的「食補」,多吃能夠幫助保暖的食物。大寒節氣,吃魚吃肉不如吃它,性焦慮恐懼你知道精神性陽痿嗎?它是一道營養好吃糯米紅棗(心太軟),嬌紅的棗子裡面藏著嫩白的糯米糍,蒸熟後粉糯的口感,真是名副其實的心太軟,一口一嘴甜,醫生推薦:哪一種壯陽藥最好讓身體達到能夠禦寒的狀態。而且大人小孩都愛吃,無論是當零食還是當主食,都是相當的不錯的。

紅棗和糯米的組合都是對女孩子特別好的食材,紅棗有「每日一顆棗,終身不顯老」的說法,吃了感冒要還能吃威而鋼嗎?什麼時候吃比較好?紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種胺基酸,被人們譽為「天然的維生素丸」,冬季手腳冰涼的女性可多吃紅棗,提高身體耐寒能力,晨勃減少怎麼辦而且蒸熟的大棗相對於生棗更易於消化;而糯米味甘,性溫,比普通大米含糖分高,食之具有禦寒滋補作用。

【材料】:紅棗適量、糯米粉適量、白糖適量

1、紅棗提前浸泡半小時,然後去核,威而鋼吃最多的四種人用小刀切進去然後貼著棗核把紅棗核挖出來(網上買的去核神器,或者用酸奶比較硬的吸管)

2、糯米粉加糖,然後逐步加入溫水,邊加溫水邊用筷子攪拌成絮狀,然後開始揉面,揉成細膩光滑柔軟的糯米糰(如果偏干可以加水,偏濕可以加粉)。

3、糯米麵團搓成條,用刀切成小塊,或用手都可以,喜歡吃糯糯的粉團就增加小劑子的量,但加的糯米糰太多,成品比例不好看,這個看自己喜歡;

4、揪一小塊糯米麵團,搓成小條狀,將捏好的麵團填入處理好的紅棗,輕輕捏合即可。若喜歡吃糯米軟糯的感覺的話紅棗中的糯米可以放得稍微大一些,太小的話會吃不出來。

5、紅棗開口放向上,全部擺放盤子裡,水開大火蒸10分鐘出鍋;

剛拿出來的時候糯米會有點粘~此時可以澆上糖桂花,撒點熟白芝麻,看個人喜好。簡單營養,甜滋滋~糯唧唧香甜好吃,一次成功,女生必備小甜品,推薦大家一定要吃呀。

【小提示】:

1、糯米粉吸水性不同,需要根據實際需要調整,糯米糰要揉的細膩光滑柔軟,幹了加水,濕了加粉。

2、放冷後糯米紅棗會有點硬,吃前加熱幾分鐘。

3、如果紅棗比較好的話,不加調味也已經非常甜了。可以在嘗過之後依個人口味加以調味。


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