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為什么女人是七年一坎

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人們說,威而鋼之父獲頒1998年諾貝爾醫學獎女人7年是一個坎:14歲來月經,21歲戀愛,28歲結婚,35歲開始衰老......難道"7"這個數字對女人來說真的有特殊的意義嗎?

7這個數字與女人一生結緣的說法來自中醫經典著作《黃帝內經》。《黃帝內經》將男人的生理盛衰以8年為一階段,女人則為7年:7歲時,乳牙更換,頭發生長;14歲性機能成熟;21歲皮膚彈性最好;28歲身體達到黃金期;35歲體內氣血衰退,男人雄風不在 從「心」救性福生殖能力下降;42歲時面部憔悴,頭髮開始發白;49歲之後身體衰老......這也解釋了為什麼男人比女人衰老得晚,因為他們的周期是"8",而女人是"7"。

女性在35歲時身體開始走下坡路,但養生防衰卻並非從這時才該開始,在每一個7年周期里注意營養調補,保全體內精氣,陽痿不治早洩跟著來才能有效地防止和延緩自然生理規律帶來的衰老。

7年周期並不神秘

問:為什麼對女人來說是7年一個輪迴?有什麼中醫或者傳統文化的依據?

答:準確來講,不應該說是輪迴,而是叫生命周期。《黃帝內經》中說女子7年為一個周期,男子是8年,這是從《易經》陰陽得到的道理。

問:這個周期是直到生命的最後一刻,還是到女人的某個年齡段就停止了?

答:古代的科學和醫學技術沒有現在這麼發達,平均壽命較低,威而鋼治療陽痿研究報告49歲就算進入老年期了。但在現代人眼中49歲遠遠不算老,如果注意養生,過了49歲之後,生命會進入另外一個新的7年周期。對女性來說,養生的道理沒變,只是不同年齡段有不同的使命。

問:能介紹一些神秘的中醫養生抗衰老方法嗎?

答:養生其實很個性化,每個人的體質都不同,犀利士為何銷量能超過威而鋼應該先把自己的身體研究透了,明白自己的生命特點,才能讓養生起到真正的作用。

如果按不同的7年周期來講,女性在28歲以前一直是上升期,這個時候,注意調整情緒,保持月經周期正常,40歲以上小心因攝護腺問題導致陽痿我主張通過練功的方法來調整身體就可以,譬如坐禪、打坐等;從35歲開始,女性的身體開始走下坡路,可以通過一些特別的食補辦法來養血養肝;40歲以後,衰老加劇,要有些適當的藥補,譬如阿膠比較好,但是要注意在冬天小雪到大寒期間使用,而且要用黃酒蒸了吃,否則容易上火。

49歲前後,女性進入更年期,這個時候會發生一些重大的身體變化,可以吃些中藥。現在西醫主張雌激素療法延緩衰老,但國外很多人發現雌激素會導致癌症的發病率升高,所以要慎重。

如果平穩地度過了49歲,在春天到來時,身體會產生新的平衡,有可能比之前還要強壯,這個時候的胃口非常重要,養生最重要的是飲食,任何傷害胃口的食物都要避免。

問:每到一個新的7年周期,有沒有共同的抗衰辦法?

答:其實養生的道理,到哪個歲數都一樣,保養精氣神,不要隨便消耗。所以不要做一些無意義的消耗,譬如長時間上網、看電視,做一些超負荷的體育鍛鍊。實際上老子說無為,不是說什麼都不干,而是不要妄為。現代人工作強度大,實際上是現代人的思想負擔太重了,這種緊張許多時候是自己造成的,例如來自物質的誘惑太多,或者憂鬱過度。如果內心比較恬淡虛無,保持寧靜的狀態,就不會產生那麼多的消耗。但很多人體會不到,沒有這個境界。

這種心理的健康還得靠自己的修養,飲食為輔,如果每天吃太多刺激性、味道太重的東西,人也容易躁動。


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