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同樣是包菜 「圓包菜」和「扁包菜」有啥區別!知道後別再亂買了

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秋冬之際,改善頻尿膀胱無力的食物除了大白菜是我們常吃的蔬菜,包菜也是最廉價、吃著最甜潤的蔬菜。而包菜在日本、美國都被稱為「天然的減肥菜」,因為包菜中含有的纖維比較多,我們吃包菜後,需要反覆的咀嚼才能進入到腸道,醫生:陽痿千萬別忽視多吃的咀嚼,可以使人產生飽腹感,從而減少食物的攝入量,所以在秋冬兩季,很多人基本上每周都會買上1-2顆的包菜給家人吃。而我們在超市買包菜時,夜尿次數愈多死亡風險愈高就會發現「扁包菜」常被標註為「包菜」賣,而「圓包菜」被標註為「甘藍」賣,其實「扁包菜」和「圓包菜」都屬於同一種植物,但是圓包菜是經歷過改良的。雖然它們都屬於同屬植物,但是它們還是有幾點區別,性焦慮、恐懼你知道精神性陽痿嗎?接下來胡師傅就給大家詳細講解一下,希望大家知道後別再亂買了。
 

第一種:扁包菜

「扁包菜」一般都會比「圓包菜」更結實一些,但是它的含水量、含糖率都比「圓包菜」低一些,所以「扁包菜」更適合做酸菜,因為酸菜需要長期浸泡,小心中風眩暈與頭暈要分清楚而偏硬的包菜可以防止變爛。如果冬天需要長期儲存包菜,也建議首選扁包菜,因為扁包菜含水量少,而且更結實,這樣可以防止細菌在其體內繁殖,樂威壯禁忌與注意事項從而能使包菜長期不爛。在市場上,扁包菜的售價都會比圓包菜低2-5毛一斤。

第二種:圓包菜

「圓包菜」含水量、含糖率都比「扁包菜」高一些,而且圓包菜中含有的膳食纖維更多一些,所以「圓包菜」更適合炒的吃。又因為圓包菜中水含量較多,而且葉片又比較疏鬆,所以圓包菜不可以長期保存。雖然包菜好吃,但是我們在買「圓包菜」、「扁包菜」時,也不要隨便拿,需要牢記以下2點訣竅,才能買到最高品質的花菜。

【買包菜的訣竅】

第一點:墊重量

不管買什麼包菜,第一點都必須墊重量,因為新鮮的包菜,墊著都是比較重的,如果您墊的包菜特別輕,請不要買這種包菜,因為這種包菜都是長時間沒有賣出去的,口感起碼已經下降3成了。

第二點:看顏色

扁包菜的顏色會稍微偏白一些,而圓包菜的顏色會稍微偏綠一些,而這2種新鮮的包菜在太陽光的照射下,都會反光,所以大家買包菜時,儘量買顏色偏靚麗,而且能反光的包菜,這些包菜是最為新鮮的。

胡師傅建議大家以後醃酸包菜時,儘量選擇「扁包菜」,如果炒的吃就選擇「圓包菜」。但是現在包菜的品質有很多種,90%以上包菜的都如我上述所說的,但是也有少許地區的「圓包菜」偏硬,而「扁包菜」偏軟,大家買的時候,也要根據實際情況在購買。


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