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心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增!降三酸甘油酯該補這3不舉看什麼科樣 年輕人更要注意!

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老了才要擔心三酸甘油酯?其實年輕人早洩更要注意!韓國研究發現,不舉看什麼科若年輕人早洩因為三酸甘油酯濃度過高,未來罹患心肌梗塞或腦免快遞運費的風險,不舉泌尿科也將會隨之增加。

易導致心肌梗塞年輕人早洩也要注意三酸甘油酯

由於三酸甘油酯增加的同時,對身體較有益的高密度膽固醇將會減少,早洩門診形成高血脂症。透過分析2009~2013年,曾經做過身體健康檢查的190萬人,男人到幾歲會不舉韓國首爾男性功能障礙醫院消化器內科外送茶行發現,後25%的研究對象比起前25%,35歲不舉三酸甘油酯濃度高出41%,而發生心肌梗塞的比率,男人不舉的年齡也增加了35%。

除了心臟容易出問題,三酸甘油酯濃度過高,陽痿也會影響男性荷爾蒙分泌。根據塞布蘭斯醫院家醫科教授張榮載(이용제,音譯)、權侑晉(권유진,壯陽藥副作用音譯)、鄭太和(정태하,音譯),壯陽藥推薦三位組成團隊指出,體內三酸甘油酯濃度越高,壯陽藥品牌男性荷爾蒙的濃度就會越低,進而可能影響性功能,最有效的壯陽藥甚至罹患第二型糖尿病、代謝症候群及非酒精性脂肪肝。

降低三酸甘油酯:限酒、限食、規律運動

而根據衛生泌尿科國民健康署的102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,19歲以上台灣人三酸甘油酯過高的盛行率約為14.4%,壯陽藥屈臣氏其中女性族群的高三酸甘油酯盛行率,更較先前兩次年度調查為高;而男性高三酸甘油酯盛行率雖然比之前調查下降,壯陽藥比較但19~44歲族群中就有12.9%的人有高三酸甘油酯,顯見血脂過高是台灣人健康的一大隱憂。

既然三酸甘油酯那麼可怕,壯陽藥哪裡買又該如何才能降低它呢?由於三酸甘油酯過高的成因,主要是攝取的熱量過多、又因運動不足而難以消耗掉,便宜有效的壯陽藥韓國犀利士學名藥師張惠民(이혜민,音譯)表示,壯陽藥成分除了要適度控制、減少飲食的量,多運動並且有效減少體重也是一大重點。因此在飲食上,日本壯陽藥推薦也應儘量避免過油、高糖、澱粉含量過高等容易熱量超標的食物,多吃清淡少油、富含纖維的食物,沒副作用的壯陽藥以及補充DHA、EPA等omega-3脂肪酸,都有助於減少三酸甘油酯的濃度。

除此之外,若有飲酒習慣,也必須要有所改善。由於酒精也會增加熱量,導致三酸甘油酯產生,如果非不得已必須喝酒,酒精量最好控制在30g以內。簡單來說,一個禮拜最多喝一次,每次最好不要超過2杯。


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