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　　什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的“四快”原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，基隆希愛力哪裏有賣一個人食欲好，消化能力好，基隆希愛力哪裏買思維敏捷，反應能力強，基隆必利勁哪裏買得到神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。對於以上觀點，基隆必利勁哪裏有賣有關人士認為，這個說法雖有概括上的簡單、片面之嫌，基隆必利勁哪裏買卻有認識上的明快形象之感。

　　吃飯香、便得快：胃腸暢通無內疾

　　解放軍306醫院消化內科主任屈昌民：食欲好，胃腸激素、消化液分泌充分，基隆必利吉哪裏買得到則所進食的食物消化可能更完全。但是，絕對不是說“吃得快”這一進食習慣會給進食者帶來健康。台積電，基隆必利吉哪裏有賣吃得快並不是一個好習慣，還是細嚼慢咽這一老俗話更具有健康意義。

　　“便得快”的反義詞應當是“便秘”。“便得快”說明腸神經系統，基隆必利吉哪裏買特別是直腸反射正常，沒有胃腸器質性疾病。

　　另外，基隆樂威壯哪裏買得到“便得快”則腸內容物在腸腔內存留時間短，糞團中的有害物質吸收減少，基隆樂威壯哪裏有賣因此，“便得快”的人相對會比較健康。

　　睡得香、反應快：精力充沛病不襲

　　解放軍306醫院神經內科副主任管興志：我們常說“身心疾病”，基隆樂威壯哪裏買也就是說，機體的疾病往往不是單發的，基隆犀利士哪裏買得到它經常與精神因素密切相關，二者會相伴而來。而睡眠好、反應快，基隆犀利士哪裏有賣恰恰是衡量中樞神經系統功能的一個重要指標，它說明人的精神狀況基本良好。

　　現在為數不少的中年人存在不同程度的失眠，基隆犀利士哪裏買很可能是情志因素所致，由心病造成失眠，基隆威而鋼哪裏買得到而嚴重失眠又會造成機體抵抗力下降、頭暈乏力等一系列不適反應。

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，基隆威而鋼哪裏有賣而且不感到過分緊張與疲勞。

　　2.處事樂觀，態度積極，基隆威而鋼哪裏買樂於承擔責任，事無大小，台南延時噴霧劑哪裏買得到不挑剔。

　　3.善於休息，睡眠好。

　　4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。